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Ausbildung, Heilerlaubnis und Abrechnung
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Therapie-Angebot
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Ausbildungen
- Heilpraktikerin für Psychotherapie
- Psychologische Beraterin
- Coach (IHK)
- Lehrerin für MBSR (Stressbewältigung durch Achtsamkeit)
- Lehrerin für MBCT (Achtsamkeitsbasierte Kognitive Therapie)
- Entspannungspädagogin
- Gesundheitsberaterin
- Stressverhaltenstrainerin
Therapie-Ausbildung:
- Integrierende Psychotherapie
(Klärungsorientierte Psychotherapie, Kognitive VT, Lösungsorientierte Kurzzeittherapie, Systemische Therapie)
- Achtsamkeitsbasierte Kognitive Therapie (MBCT)
- EFT - Emotional Freedom Technique
Therapie-Fortbildungen
- Transaktions-Analyse
- Systemischer Beratung
- Gestaltherapie
- Psychodrama
- Hypnotherapie
- Lösungsorientierte Kurzzeittherapie (de Shazzer)
Als Heilpraktikerin für Psychotherapie arbeite ich mit einem achtsamkeits-basierten, integrativen Therapie-Konzept, welches die Klärungsorientierte Gesprächspsychotherapie und die Schulung der Achtsamkeit mit für den individuellen Prozess sinnvollen Verfahren (Kognitive VT, Gestalt, TA, Systemik, EFT) vernetzt. Ebenso kommen bei Bedarf körperorientierte Verfahren (Yoga & Qi Gong), Meditation und Entspannungsmethoden (Progressive Muskelentspannung & Phantasiereisen) zum Einsatz.
Während des therapeutischen Prozesses wird durch die Achtsamkeit die Eigenreflektion angeregt, alte Bewertungs-, Verhaltens- und Reaktionsmuster können erkannt, hinterfragt und durch neue heilsamere ersetzt werden. Ein wichtiger Pfeiler im Rahmen dieses achtsamkeits-basierten, integrativen Therapie-Konzeptes ist die Achtsamkeits-Meditation. Diese fördert die Selbsterkenntnis, regt tiefe Heilungs-Prozesse an und stabilisiert das Ergebnis.
Achtsamkeits-basierte Methoden haben sich besonders in der Rückfallprophylaxe bei Depression aber auch bei chronischen Schmerzen, psychosomatischen Beschwerden, Burnout und Stress als besonders hilfreich erwiesen.
Coaching versteht sich als eine unterstützende Begleitung, in der der Coach als neutraler Feedbackgeber agiert. Es ist eine professionelle Reflektions- und Entwicklungshilfe mit dem Ziel, Handlungsalternativen zu entwickeln und Verantwortung, Bewusstsein und Selbstreflektionsvermögen zu fördern.
Ein psychologisches Coaching kann helfen Probleme, die nicht, oder nur schwer alleine bewältigt werden können, zu lösen. Psychologisches Coaching hilft, schwierige Situationen aus einer anderen Perspektive zu betrachten, wieder klarer zu sehen, neue Lösungsansätze zu entwickeln und Ressoucen zu aktivieren.
Ich arbeite u.a. mit Elementen der Gestaltarbeit, der Systemischen Beratung, der klientenzentrierten Gesprächsführung und verhaltenstherapeutisch orientierte und achtsamkeitsbasierte Methoden (z.B. im Stressmanagement, Zeitmanagement und in der Problemlösung).
MBSR - Stressbewältigung durch Achtsamkeit nach Jon Kabat-Zinn
in Form von 8wöchigen Kursen und/oder als Wochenend-Seminar
MBCT - Achtsamkeitsbasierte Kognitive Therapie zur Rückfallprophylaxe bei Depression
in Form eines 8wöchigen Kurses
Die Kurse und Seminare finden in kleinen Gruppen statt zu maximal 8 Teilnehmern. Die aktuellen Termine entnehmen Sie bitte meiner Homepage: www.mbsr-duesseldorf.de
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