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Ausbildung zur (Voll-)Heilpraktikerin
1-jähriges HAKOMI®-Grundlagentraining
3-jährige Ausbildung zur HAKOMI®-Therapeutin
Einzeltherapie auf der Grundlage der HAKOMI-Methode
(erfahrungsorientierte, tiefenpsychologisch fundierte Körperpsychotherapie)
HAKOMI® ist eine tiefenpsychologisch fundierte, körperorientierte Psychotherapie. Die innere Achtsamkeit
und die körperorientierte Arbeit sind zwei wesentliche Elemente der HAKOMI-Methode, welche uns helfen,
direkt in der gegenwärtigen Erfahrung zu sein. Wir haben so die Möglichkeit, die Grundlagen unserer Selbstorganisation kennen zu lernen und ihre Bedeutung zu erforschen.
Die innere Achtsamkeit ermöglicht uns, die Position eines inneren Beobachters einzunehmen, der nicht mit den jeweiligen Zuständen, in denen wir uns gerade befinden, identifiziert ist. Dies bewirkt, dass z. B. Verhaltensmuster, Ängste oder Schutzmechanismen, welche vorher nicht zugänglich waren, ins Bewusstsein geholt und erforscht werden können.
Es ist sehr hilfreich, den Körper in die Psychotherapie mit einzubeziehen, weil er uns nicht nur akute Störungen anzeigt, sondern auch ein Speicher für die Erinnerungen an alle Erfahrungen unseres Lebens ist. Der Körper spiegelt unsere persönliche Geschichte und hat in vielerlei Hinsicht die Aufgabe übernommen, Abwehrmechanismen zu bilden und aufrecht zu erhalten. Dies können z. B. Muskelverspannungen sein, ständig hochgezogene Schultern, typische, gewohnheitsmäßige Gesten oder die unterschiedlichsten Empfindungen.
In der HAKOMI-Therapie haben wir mit Hilfe verschiedener Techniken und der inneren Achtsamkeit die Möglichkeit, diese Dinge zu untersuchen. Was passiert, wenn ich z. B. diese gewohnheitsmäßige Geste ganz langsam und bewusst ausführe? Wie fühlt sich die Bewegung an? Was will sie eigentlich ausdrücken? Gibt es Worte dafür?
Meist sind diese Erkundungen der Schlüssel zu einer alten Erfahrung, die der Körper in dieser Weise abgespeichert hat.
Ich biete Ihnen Einzeltherapie auf der Grundlage der HAKOMI-Methode und helfe Ihnen in einer annehmenden und wertschätzenden Atmosphäre behutsam dabei, mit den Ursachen Ihrer Probleme in Kontakt zu kommen.
In einem sicheren und geschützten Rahmen haben Sie die Möglichkeit, Zusammenhänge zu erkennen, Zugang zu Ihren Ressourcen zu finden und somit wieder in Ihre Lebenskraft zu kommen.
Außerdem biete ich HAKOMI auch in kleinen Gruppen mit maximal acht Teilnehmern an. Sie haben auch hier
in einem geschützten Rahmen die Möglichkeit, in achtsamer Weise mehr über sich selbst zu erfahren und zusammen mit anderen Menschen heilsame Erfahrungen zu machen.
Ausführliche Informationen und Termine finden Sie auf meiner Homepage.
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