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Als Psychotherapeutin sind meine Schwerpunkte vor allem Traumatherapie und neuere verhaltenstherapeutische Ansätze wie Acceptance-und-Commitment-Therapie oder Schematherapie.
Darüber hinaus biete ich Möglichkeiten zur Unterstützung der persönlichen Entwicklung, z.B. im Rahmen eines Coachings oder durch Kreativitätsförderung.
Therapie und Beratung sind kreative, individuelle Prozesse, die auf wissenschaftlich belegten Wirkmechanismen beruhen. Dabei sind folgende Punkte für mich entscheidend:
* Orientierung an vorher gemeinsam vereinbarten Zielen. Sie bestimmen, wo es hingehen soll, ich unterstütze und begleite den Prozess mit meiner ganzen Aufmerksamkeit und den breiten therapeutischen Methoden.
* Arbeit im 'Hier und Jetzt', das heißt, wir konzentrieren uns im Wesentlichen auf die Gegenwart und gehen nach Bedarf zur Lösung bestehender Schwierigkeiten in die Vergangenheit (z.B. traumatherapeutische Interventionen) oder Zukunft (z.B. Imagination).
* Jeder ist Experte für sich selbst. Mir geht es darum, dieses Wissen wieder bewusst zu machen und das Vertrauen in die vorhandenen Selbstheilungskräfte zu stärken.
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