Der folgende Test kann Ihnen eine erste Einschätzung dafür liefern, ob Sie möglicherweise an einer Sozialen Phobie leiden. Gemäß dem ICD 10 umfasst eine Soziale Phobie unangemessen starke Ängste vor sozialen Situationen wie z.B. sich in Gegenwart anderer zu äußern, vor anderen zu reden oder zu essen oder in anderer Weise im Mittelpunkt der Aufmerksamkeit zu stehen. Umfassendere soziale Phobien sind in der Regel mit niedrigem Selbstwertgefühl und Furcht vor Kritik verbunden. Sie können sich in Beschwerden wie Erröten, Händezittern, Übelkeit oder Drang zum Wasserlassen äußern.
Die Testfragen erstrecken sich über 2 Seiten. Über den Button "Abschicken" gelangen Sie zur nächsten Seite. Lesen Sie jede der folgenden Aussagen sorgfältig durch und entscheiden Sie spontan, ob die jeweilige Feststellung auf Sie zutrifft oder nicht.
Bitte beachten Sie, dass dieser Test keine fachliche Diagnose ersetzen kann und soll. Dazu wenden Sie sich bitte an einen Psychologischen Psychotherapeuten, einen entsprechenden Facharzt oder einen anderen qualifizierten Diagnostiker.
Manche Menschen haben eine solche unbegründet starke Angst davor, etwas in Gegenwart anderer Menschen zu tun, dass sie solche Situationen meiden oder sie nur unter großer Angst durchstehen.
Quellenhinweis:
Die Testfragen sind dem Buch „Was Sie schon immer über Angst wissen wollten!: Ratgeber Angst; Angst – Angsterkrankungen – Behandlungsmöglichkeiten“ (Wittchen, H.-U., Verlag S. Karger, Basel, 1993) entnommen. Wir bedanken uns beim S. Karger Verlag für die freundliche Genehmigung, dieses Testverfahren in der hier dargebotenen Form zu verwenden.
